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王晨阳老师《禅、茶、人生修养》课程大纲

2017-03-01 11:06:58 编辑 删除

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王晨阳老师《禅、茶、人生修养》课程大纲

禅与茶道是中国传统文化的重要部分,古代圣贤赋予其极高评价,认为通过禅、茶道可以养德、养性、养心、养身。现代科学也证明了,茶的确有不同凡响的养生保健功效,将茶与咖啡、可可,列为世界三大饮料,而茶是历史最悠久、文化内涵最丰富的饮料。联合国卫生组织还将绿茶列为六大健康饮料的首位。

课程特色

系统完整 完整介绍了茶文化,以及茶与禅的关系和用途。其中包含了饮茶口诀等一般难得见闻的内容。

简单易行 适合现代人实际生活。

生动易懂 把古代的知识,用生动的现代语言表达出来,

课程时间:半天

课程大纲:

第一部分:禅、茶和传统文化渊源

      1)传统文化的系统内容

      2)禅在传统文化里的渊源

      3)茶道在传统文化里的渊源

第二部分:茶蕴“禅机”—— 茶文化与禅的合流

      茶之渊源

          茶最早的由来

          茶的别名

          茶的发展

          先秦

          三国

          晋代

          唐代

          宋代之后

          “茶道”的由来

          茶的哲理智慧

           2) 禅文化的渊源

          什么是“禅”

          一般人对禅的错误认识纠偏

          “禅”文化的发展

          “禅”的哲理智慧

           3)茶与禅文化的合流

          合流的时间

          茶中蕴含的“禅机”

          茶里乾坤,杯中宇宙      

          茶的制作与“禅”的修炼

          品茶过程蕴含的“禅机”

         

         

         

         

         

          但得味中趣,浓淡任生涯的潇洒人生

第三部分 :茶、禅与身心修养

      1)茶归五经养生论

          详细的五行与身心修养对应表

     五脏、六腑、五官、五色、五味、五情、五常、五方,等等对应关系。

          快失传的五行修养口诀

        (了解这个口诀,才会应用上边的对应表)

          2)“禅”与身心的修养

          戒、定、慧

        “禅”如何具体操作修炼

          3)各类茶对身心的不同益处

          红茶

          乌龙茶

          绿茶

          白茶

          黄茶

          黑茶

          普洱茶

          花茶  

           4)饮茶口诀

          把饮茶的关键和注意事项编成项口诀,便于学习记忆。

           5)将“禅”与茶一起融合修炼的具体方法

          观气

          观色      

          观味

          观空

          观无所空


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